适合铁三玩家的力量训练 首铁特刊解读brbrspan stylefont-weightboldscr

铁人三项运动对有氧系统要求很高，包括你的心脏、肺部、血液以及有氧通路。凡是提及游泳、骑车、跑步之类的耐力运动，我们都会想到以上身体系统。 --> ▲ 除了精英运动员和Bike Fitter他更是一位教练员 铁人三项运动对有氧系统......