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龙门骑行路线攻略
在龙门有着不少极为推荐的骑行地点,小伙伴们可以寻一个好时候,到这些地方骑行游玩哦!想要骑行的小伙伴们,就让我们一起来看看,龙门都有哪些骑行路线推荐吧!详见下文。 1、 寻幽访古永汉 线路行程:永汉镇—鹤湖围—低冚红色村—洋陂村—官田村......
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黑科技赢 Gravel世锦赛上的器材盛宴
gravel cx 公路都有 --> 即便是巴黎-鲁贝这样个性化的比赛中,选手们所使用的装备也越来越趋于标准化,而如今让黑科技装备大放异彩的赛场变成了Gravel世锦赛,让我们看看有什么。 Cannondale的涂装总是那么让人耳......
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鸿鲸枫度的首秀 2018斯柯达HEROS千岛湖站 brbrspan stylefont-weight
风里雨里,我在千岛湖等你。这或许就是斯柯达HEROS中国自行车系列赛鸿鲸枫度千岛湖站的样子。先前我们所熟知的HEROS格兰枫度将一去不返,全 --> 风里雨里,我在千岛湖等你。这或许就是斯柯达HEROS中国自行车系列赛鸿鲸枫度......
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高性价比Madone诞生 Trek新Madone SL6发布brbrspan stylefont-w
Trek 今日推出全新的 Madone 车型,让更多的骑行爱好者可以获得更好的骑行体验。 --> Trek 今日推出全新的 Madone 车型,为了让更多的骑行爱好者可以获得更好的骑行体验。 全新的 Madone SL 6 碟刹采......
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高强度间歇训练实战 为自己安排HIT课程brbrspan stylefont-weightbolds
本期“学术派”,我们继续前两周的内容,为大家解读黎涌明老师的文章——《高强度间歇训练对不同训练人群的应用效果》。在我们考虑对不同人 --> 本期“学术派”,我们继续前两周的内容,......
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骑行课堂 能量胶当饭吃只在比赛时吃错错错brbrspan stylefont-weightbolds
只有在比赛的时候才吃能量胶,就相当考试前临时抱佛脚,能量胶你真的“会”吃吗?99%的人都不知道的能量胶食用误区,以及10%的人不知道的能量胶食用误区都在这里: --> 只有在比赛的时候才吃能量胶,就相当考试前临时抱佛脚,能量胶你......
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骑行课堂 用碟刹公路征战巴黎-鲁贝挑战赛了解一下brbrspan stylefont-weightb
4月7日,今年巴黎-鲁贝赛正赛的前一天,即将迎来一场面对广大车迷开放的巴黎-鲁贝挑战赛,本次挑战骑行共分3组,任一一组均能多多少少体验到正赛中的石头路赛段。在这碟刹公路正火的年代,许多报名的车迷都选择了碟刹公路作为挑战的座驾。那么巴黎......
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骑行课堂 找到适合你的意中人新手购车扫盲 brbrspan stylefont-weightbold
随着消费者需求的升级,以速度为诉求的公路自行车,逐渐出现了以舒适性、长途能力和多路面适应能力为主要诉求的700c轮径车型,气动、爬坡、Gravel和平把公路等复杂的公路车类型,新手该如何挑选自己的“意中人”? --> “老板,我......
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骑行课堂 我需要免疫力类运动补剂吗brbrspan stylefont-weightboldscri
“小伙子,怎么你天天锻炼,身体比阿姨还差啦,阿姨都从来不感冒的闹!”不仅是小编,相信不少热爱运动的朋友都与别人发生过类似的对话。而在大部分的情况下,对话的两者都不明白其中的原由。经常锻炼却反而更容易生病?是时候了解一下免疫力类运动补剂......
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骑行课堂 怕虐的千万别看 Pro的VO2max训练课程brbrspan stylefont-weig
想让自己的骑行能力更上一层楼?在打好扎实的有氧体能基础前提下,欧锦赛冠军的VO2max训练课程你可以了解一下,当然还有更加进阶版的课程哦! --> VO2max是耐力运动员的重要选材依据之一,那些被“挑选”出来的Pro们无一不有......
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骑行课堂 夏日骑行 要穿打底衫吗二brbrspan stylefont-weightboldscri
冬季骑行身着打底衫益处多多,不仅能一定程度上保持体温,最主要的功能是吸收汗水,使骑行更加舒适,那么夏日骑行时我们还要穿打底衫吗? --> 冬季骑行身着打底衫益处多多,不仅能一定程度上保持体温,最主要的功能是吸收汗水,使骑行更加舒......
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骑行课堂 功率训练进阶 利用ATPATLCTLTSB与TSS规划训练brbrspan stylefo
上篇我们从《hrTSS与TSS的选择》的角度带领大家进入了功率训练的大门,叙述了TTS的基本概念与实际运用。今天我们为大家带来了新朋友“ATP、ATL、CTL和TSB”,帮助大家结合TSS规划训练。 --> 上篇我们从《hrTS......
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骑行课堂 你信吗 坚持每天称体重就能瘦brbrspan stylefont-weightboldsc
你是否在为提升功率体重比而烦恼,你是否在为停滞不下的体重而忧愁?如果小编告诉你,只要每天坚持称体重就能瘦下来,你信吗?下面来我们看看是不是有那么简单。 --> 你是否在为停滞不前的乳酸阈值功率(FTP)而烦恼不已,你是否在另寻他......
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骑行课堂 不加强度不加量 打破训练遇瓶颈brbrspan stylefont-weightbolds
通常在遇到瓶颈时,增加训练量与增加训练强度是最有效的突破手段。然而对于业余骑士来说,每周的运动量都非常有限,许多人虽然充分利用了时间,水平仍然止步不前,这时你就需要调整训练密度了。 --> 通常在遇到瓶颈时,增加训练量与增加训练......
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骑行攻略-克里雅古道
克里雅古道,日土界山达坂至新疆于田普鲁村。克里雅山口,是克里雅古道上新疆于田和日土的界点,位于昆仑山西段和中段的分界处,海拔5400多米。克里雅山口以南是广袤的藏北羌塘,山口以北是险峻的昆仑山脉。克里雅古道是最艰险的进藏古道,没有之一......